porque salen los juanetes

Os juanetes são uma condição em que o osso do dedo grande do pé começa a se deslocar para o lado, formando uma protuberância dolorosa na base do dedo. Existem várias causas possíveis para o surgimento de juanetes, sendo que a mais comum é o uso constante de calçados apertados e desconfortáveis. Quando os dedos dos pés ficam comprimidos dentro de sapatos que não oferecem espaço suficiente, a pressão pode resultar na deformação óssea que caracteriza os juanetes. Outras causas possíveis incluem problemas congênitos de estrutura óssea, lesões e artrite. Aqueles que têm uma predisposição genética também podem ser mais suscetíveis a desenvolver juanetes. Alguns especialistas também afirmam que os saltos altos podem contribuir para o desenvolvimento de juanetes, pois colocam muita pressão na parte da frente de seus pés. Se você está sofrendo de juanetes, existem várias medidas que pode tomar para aliviar a dor e prevenir que os juanetes piorem. Isso inclui usar sapatos confortáveis que não apertem os dedos, adotar palmilhas para aliviar a pressão sobre a área afetada, massagear os pés regularmente, fazer exercícios para fortalecer os dedos dos pés e evitar atividades que possam aumentar o inchaço dos pés, como ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo. Em casos mais graves, pode ser necessário recorrer à cirurgia para corrigir o problema. Se decidir fazer uma cirurgia para tratar seus juanetes, certifique-se de consultar um profissional qualificado e experiente para garantir que o procedimento seja bem-sucedido e que sua recuperação ocorra sem complicações. Sempre lembre-se de cuidar bem de seus pés e escolher calçados apropriados para evitar que juanetes se desenvolvam em primeiro lugar.